En gratis app för Android, av Fitivity inc..
Platt mage - Kroppsviktsövningar för magen hemma är ett enkelt men effektivt program för att forma din mage. Det består endast av kroppsviktsövningar som du kan göra hemma. Om du någonsin har velat ha en plattare mage, då är detta program för dig! Detta program är utformat för att hjälpa dig att nå dina mål på mindre än en månad.
Hur får man en plattare mage?
Första steget för att få en platt mage är att göra en kombination av sit-ups och crunches. Appen har några olika övningar du kan göra.
Sit-ups
Det finns en speciell övning du kan göra för att stärka dina magmuskler. Den kallas sit-up.
Användarrecensioner om Flat Stomach - Bodyweight Ab Workouts at Home
Har du provat Flat Stomach - Bodyweight Ab Workouts at Home? Var den första att lämna din åsikt!